Nova Friburgo - RJ
2 dias | 1 noite
Mín.: 8 | Máx.: 12
Sim
A Jornada
Performance com Equilíbrio. Conecta produtividade, saúde mental, alta performance e sustentabilidade humana.
Modalidade
Saúde, Bem-Estar e Alta Performance no Ambiente Corporativo.
Datas Disponíveis
Sem previsão
Programação
DIA 1 — RECONNECT: Desacelerar para reconectar
9h às 10h — Check-in & Welcome Experience
Recepção com:
- café funcional
- frutas
- música ambiente
- aromaterapia
- kit wellness corporativo.
10h30 — Abertura oficial: “Saúde, performance e equilíbrio”
Apresentação inspiradora sobre:
- produtividade saudável
- saúde emocional
- cultura organizacional
- bem-estar corporativo.
11h30 — Dinâmica de integração
Objetivo:
- fortalecer conexões
- melhorar comunicação
- quebrar barreiras hierárquicas
- estimular colaboração.
12h30 — Almoço Wellness
14h — Workshop Corporativo
Temas possíveis:
- prevenção de burnout
- gestão do estresse
- inteligência emocional
- liderança saudável
- hábitos de alta performance
- comunicação humana.
16h — Coffee Break Experience
16h30 — Atividade em grupo
Sugestões:
- desafio colaborativo
- caminhada guiada
- dinâmica outdoor
- mindfulness em equipe
- circuito leve de integração.
18h — Sunset Recharge
Momento mais descontraído:
- música ambiente
- networking
- mocktails
- ambiente relax.
20h — Jantar de integração
21h30 — Experiência noturna opcional
Sugestões:
- roda de conversa
- fogueira / lareira
- meditação guiada
- storytelling inspiracional.
DIA 2 — RESET: Voltar melhor para a rotina
7h30 — Despertar Wellness
Atividade leve:
- alongamento
- yoga
- caminhada
- respiração consciente.
8h30 — Café da manhã saudável
9h30 — Palestra principal: “Performance sustentável”
Temas:
- energia física e mental
- produtividade sem esgotamento
- equilíbrio emocional
- saúde como estratégia corporativa.
10h30 — Oficina prática
Sugestões:
- planejamento saudável da rotina
- gestão de energia
- mindfulness aplicado ao trabalho
- hábitos sustentáveis.
11h30 — Dinâmica de compromisso coletivo
Cada equipe define:
- hábitos
- metas
- ações internas
- compromissos de cultura saudável.
12h30 — Brunch de encerramento
14h — Checkout
Pilares da Experiência
Práticas corporativas humanas
Relaxamento junto a natureza
Socialização e diversão
Bem-estar
Diferencial Purinatu
Você vive uma experiência em que tudo foi pensado para você aproveitar e descansar melhor para otimizar sua alta performance.