Nova Friburgo - RJ
2 dias | 1 noite
Mín.: 8 | Máx.: 12
Sim
A Jornada
A proposta do Purinatu Zen é proporcionar uma experiência de desaceleração, equilíbrio e reconexão consigo mesmo.
Aqui, o foco não é apenas descanso físico, mas renovação mental, emocional e energética.
O conceito mistura wellness, autocuidado, saúde integrativa, natureza, relaxamento, mindfulness, alimentação consciente, experiências sensoriais e muito mais.
Modalidade
Prática de Yoga para todos. Adaptada à todos os corpos.
Vinyasa Yoga Yang: Aula de Vinyasa Yoga para energizar o corpo.
Vinyasa Yoga Yin: Prática com posturas e técnicas de relaxamento.
Datas Disponíveis
- 25/07/2026 a 26/07/2026
Programação
SÁBADO — DESACELERAR
Tema do dia: “Desligar do mundo para reconectar consigo”
9h às 11h — Check-in Wellness
Recepção acolhedora com:
- aromaterapia ambiente
- música relaxante
- chá de boas-vindas
- frutas frescas
- toalha aromática
- programação impressa
11h30 — Ritual de abertura
“Respirar e chegar”
Momento guiado com:
- respiração consciente
- meditação leve
- mindfulness
- intenção para o final de semana
12h30 — Almoço Wellness
Conceito:
- alimentação leve
- natural
- anti-inflamatória
- experiência gastronômica saudável
Pode incluir:
- opções vegetarianas (solicitado previamente)
- identificação funcional dos alimentos
- sucos naturais
- sobremesas sem açúcar refinado
14h — Tempo livre relax
Experiências disponíveis:
sauna
banho de rio
leitura
passeio
espaço silêncio
massagens
terapias integrativas
15h30 — Oficina Wellness
- aromaterapia
- autocuidado
- skincare natural
- chás funcionais
- respiração antiestresse
- meditação guiada
- mandala terapêutica
17h — Sunset Zen
Experiência contemplativa:
- música instrumental
- chá da tarde funcional
- frutas
- conexão com natureza
18h — Yoga & relaxamento profundo
- yoga restaurativa
- alongamento consciente
- relaxamento guiado
- sound healing
- meditação
20h — Jantar sensorial
Experiência mais intimista:
- iluminação aconchegante
- música suave
- alimentação consciente
21h30 — Ritual do silêncio
Pode conter:
- contemplação
- fogueira / lareira
- meditação noturna
- observação das estrelas
DOMINGO — RENOVAR
Tema: “Voltar melhor do que chegou”
7h30 — Despertar Zen
Atividade leve:
- caminhada contemplativa
- respiração
- conexão com natureza
- mindfulness ao amanhecer
8h30 — Café da manhã saudável
Experiência tranquila e sem pressa.
9h30 — Aula Wellness
yoga flow
mobilidade
alongamento terapêutico
dança leve consciente
10h30 — Roda de conversa
Tema: “Equilíbrio na vida real”
Assuntos:
- autocuidado
- ansiedade
- sono
- rotina saudável
- equilíbrio emocional
- hábitos sustentáveis
Formato leve e acolhedor.
11h30 — Ritual de encerramento
“O que eu levo comigo?”
Pode incluir:
- escrita terapêutica
- carta para si mesmo
- exercício de gratidão
- dinâmica de intenção
12h30 — Brunch Wellness de despedida
Conceito:
- brunch saudável
- ambiente leve
- música ambiente
- despedida acolhedora
14h — Checkout
Pilares da Experiência
Saúde emocional
Desaceleração
Longevidade
Turismo wellness
Experiências transformacionais
Relaxamento junto a natureza
Socialização e diversão
Bem-estar
Diferencial Purinatu
Você não compra um fim de semana. Você vive uma experiência em que tudo foi pensado para você aproveitar e descansar melhor.
Para quem é
Pessoas que valorizam conforto, tranquilidade e experiências premium.
Não indicado para
Quem não aprecia uma pausa, um relaxamento.